Nutrition et santé
Vous souhaitez apprendre les bases d'une alimentation saine et équilibrée? Vous désirez connaître les multiples régimes qui existent de nos jours? Alors inscrivez-vous à l'un de nos cours où vous suivrez l'enseignement de spécialistes aguerris, qui vous enseigneront leurs connaissances et leur savoir-faire en matière de nutrition. Vous apprendrez à vous nourrir de manière à répondre aux besoin de votre corps, mais surtout vous serez à même de proposer de nombreux conseils à vos futurs clients !
pour tous niveaux
pas de prérequis
utile au quotidien
secteur en constante évolution
utile dans plusieurs domaines
conseils de professionnels
recettes authentiques
riche en conseils pratiques
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les clés de la nutrition
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Be sure of your future!
Aujourd'hui, les gens qui souhaitent démarrer un régime sont submergés de propositions plus ou moins sérieuses qu'ils rencontrent via des pubs, internet, des livres et astuces miracles. En réaction, ils se tournent de plus en plus vers des professionnels qui proposent un suivi personnalisé, répondant à leurs besoins personnels. En effet, il faut tenir compte de la morphologie et du métabolisme de chacun, ainsi que des préférences personnelles. C'est pourquoi, en proposant des plans de nutritions personnalisés et des conseils ciblés, vous aurez accès à une clientèle désireuse de mieux manger et d'aller mieux grâce à une nouvelle alimentation.
Aujourd'hui, vous pouvez trouver sur Internet des milliers de théories différentes sur ce qui est sain et sur la façon de perdre du poids le plus rapidement. Tout le monde se prend pour un expert et il est donc parfois difficile de déterminer les informations en lesquelles nous pouvons avoir confiance et celles qui n'ont aucun sens. Un nutritionniste est avant tout une personne de confiance qui vous donne des conseils spécifiques et personnels. Ce n'est qu'ainsi que les gens peuvent être sûrs de suivre le régime qui leur convient. -Employer speaks
Trends
La tendance actuelle est au régime Keto. Son objectif est de consommer peu de glucides, et de veiller à ce qu'environ 70% de l'apport calorique total soit constitué de graisses. Cela peut sembler étrange car nous associons généralement les graisses à la prise de poids, mais pourtant les graisses sont essentielles dans notre alimentation. Le régime met votre corps en "cétose", c'est-à-dire que vous éliminez les glucides et donc brûlez les graisses plus rapidement. Cet état offre de nombreux bienfaits, avec notamment un net regain d'énergie !
Nutrition et santé, 100% of the time
Les consommateurs qui souhaitent opter pour un régime végétarien sont à la recherche d'alternatives aux protéines animales. La recherche scientifique axe donc ses efforts en ce sens et, en 2020, on pouvait noter une augmentation de 30% des produits riches en protéines constitués à base de plantes. Ainsi, au fur et à mesure que l'industrie de la viande périclite, les protéines végétales constituent l'avenir de notre alimentation et il est donc primordial de se tenir au courant de toutes les évolutions en la matière.
J'ai commencé à travailler en tant que nutritionniste indépendante il y a six mois. Mon travail consiste principalement à aider les clients à vivre plus sainement et à trouver un équilibre entre leur corps et leur esprit. C'est grâce à l'enseignement que j'ai suivi dans votre école, essentiellement axé sur la pratique, que j'ai pu rapidement trouver une clientèle qui recherche avant tout de l'expérience dans le domaine. Je recommande ! -Ex-student speaking
Hélène Morin
Conseillère en formation
Nos cours de nutrition et de santé s'adressent principalement à deux types de personnes. Le premier groupe est constitué des personnes qui souhaitent en savoir plus sur la nutrition et la santé pour elles-mêmes, le deuxième groupe est celui des personnes qui veulent vraiment se lancer dans la nutrition et en faire leur métier. Dans les deux cas, ce sont des étudiants soucieux de leur alimentation et dont l'objectif est de vivre plus sainement.
Nice to know
- Il est préférable de manger des fruits et légumes de saison, qui possèdent beaucoup plus de propriétés énergétiques que des aliments provenant d'une serre chauffée !
- Le régime cétogène est utilisé depuis près de cent ans pour soigner certaines pathologies, dont l'epilepsie.
- De plus en plus de gens ont recours au "fasting", c'est-à-dire au jeûne intermittant: ils ne mangent que pendant une période donnée de 8 heures, puis, pendant les heures de diète, le corps, privé, va puiser dans ses réserves, donc dans les graisses stockées