Coach anti-stress, cpProfessionWithFuture

Pression professionnelle, vie de famille bien remplie, chacun subit d'une manière ou d'une autre du stress dans sa vie quotidienne. Il existe des méthodes simples à appliquer afin d'alléger son quotidien.
Ce cours s’adresse aux personnes qui subissent divers facteurs de stress. Il vous apprendra donc à les gérer positivement et à maîtriser vos émotions négatives efficacement. L’objectif de ce cours : être en mesure de s’adapter aux évènements de la vie avec calme et sérénité.
 
cpWouldYou
  • travailler professionnellement dans le domaine du coaching ?
  • perfectionner vos compétences en vous spécialisant dans la gestion du stress et des angoisses ?
  • connaître les principales méthodes de relaxation ?
  • savoir donner à vos clients un accompagnement expert et personnalisé ?
  • aider vos clients à retrouver le bien-être ?
Gestion du stress
cpEducationTypeProfessional
Centre de Cours à Distance
cpCourseTypeHome
3-6 month.plural cpCourseTypeHomeDurationSuffix
cpCourseTypeDiplomaPrefix attestation

€409

cpProgram Gestion du stress
Cours à distance - Gestion du stress
cpCourseContent
  • Partie 1 – Qu’est-ce que le stress ?
    • 1. Qu'est-ce que le stress ? Les phases du stress
    • 2. La réponse de l'organisme au stress
    • 3. Les phases physiologiques du stress
    • 4. Face au stress, 3 comportements archaïques
    • 5. Le stress positif et le stress négatif
    • 6. Le stress aigu et le stress chronique
    • 7. La perception du stress
    • 8. Le seuil de tolérance au stress
    • 9. L’adaptation cognitive au stress – le coping
  • Partie 2 : Le stress et le changement
    • 10. Le stress et le changement
  • Partie 3 : Le stress professionnel
    • 11. Le stress professionnel
  • Partie 4 : Vivre avec le stress
    • 12. Le bien-être physique
    • 13. Le bien-être émotionnel
    • 14. Le bien-être mental
Cours à distance - Gestion du stress
cpSkillsAndSkills
  • Gérer son stress
  • Développer son bien-être
  • Se développer personnellement
Cours à distance - Gestion du stress
cpFutureOpportunities
  • Coach en gestion du stress indépendant
  • Consultant en gestion du stress au sein d'une entreprise (département RH)
  • Un plus pour les managers, les personnes qui travaillent dans les ressources humaines ou dans le secteur social
cpTeachers Gestion du stress

cpPracticalInfo

cpStudyProgress

Vous pouvez commencer immédiatement après votre inscription! Le cours numérique est directement disponible sur votre profil. La version papier est immédiatement envoyée par la poste afin que vous la receviez rapidement à la maison. Avec cette formule à distance flexible, vous étudiez où et quand vous voulez. Vous recevrez les conseils, les exercices pratiques et les retours sur mesure d'un expert grâce à notre plateforme d'apprentissage en ligne. Lorsque vous êtes prêt, passez votre évaluation finale et si vous réussissez, recevez votre attestation de compétences!

cpFinancialInfo

Gestion du stress
cpEducationTypeProfessional
Centre de Cours à Distance
cpCourseTypeHome
3-6 month.plural cpCourseTypeHomeDurationSuffix
cpCourseTypeDiplomaPrefix attestation

€409

cpStartNewCarreer Gestion du stress. cpChooseQualityEducationWith Centre de Cours à Distance.

cpGoodToKnowAboutCourse Gestion du stress

cpWhyChooseCompany Centre de Cours à Distance
Le Centre de Cours à Distance appartient à l’un des plus importants organisateurs de formations à distance du Bénélux. Grâce à des années d’expérience, notre école a pu construire une offre large et diversifiée de formations parfaitement adaptées au monde du travail. En choisissant le Centre de Cours à Distance, vous optez pour des études flexibles durant lesquelles vous serez personnellement accompagné et motivé par des professeurs expérimentés.
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Coaching - Pack

Coaching - Pack

  • Attestation
  • cpHomeCourseType
  • €1869
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cpProgram Coaching - Pack

Le coaching est une discipline professionnelle de plus en plus réputée. Qu’il s’agisse d'encadrer des clients désireux de prendre leur santé en main, de trouver un emploi ou d'améliorer leur relation avec leur entourage, la demande est considérable. Les coachs sont donc de plus en plus sollicités.

Notre pack de formations dédié au coaching comprend les 5 modules suivants : Coach professionnel - Success Coaching - Coach de vie - Gestion du stress - Coaching familial. Ces cours vous permettront de maîtriser des méthodes de coaching efficaces, capables d'initier un changement profond chez vos clients. Un bon coach doit, en effet, être apte à mesurer et identifier les ressources nécessaires pour atteindre des objectifs précis et ainsi guider les autres vers un véritable bien-être.

cpFutureOpportunities
  • Coach en développement personnel indépendant (certificat de gestion de base requis à Bruxelles et en Wallonie)
  • Coach spécialisé en entreprise
  • Des compétences utiles pour travailler au sein d’une agence d’intérim ou d'une structure dédiée à l’emploi
  • Des outils très intéressants dans le milieu scolaire et éducatif
  • Organiser des ateliers centrés sur le développement personnel et la gestion du stress
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Gestion des émotions - Pack

Gestion des émotions - Pack

  • Attestation
  • cpHomeCourseType
  • €1469
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cpProgram Gestion des émotions - Pack

Les émotions sont au cœur de notre existence, elles peuvent tant nous motiver que nous freiner et il est essentiel d'apprendre à les gérer pour pouvoir rester maître de sa vie. En tant que coach, vous serez en mesure de décrypter les mécanismes émotionnels et de proposer des solutions concrètes et naturelles pour pouvoir les gérer de façon sereine. Et ce type de coaching est de plus en plus recherché par les personnes qui souhaitent améliorer leur équilibre mental.
 
Ce pack comprend les 4 modules suivants : Aromathérapie émotionnelle – Lithothérapie émotionnelle  – Coach émotionnel – Retour à son enfant intérieur. Grâce à ces différentes approches, vous aborderez toutes les facettes de la gestion des émotions de l'analyse de leurs mécanismes aux pouvoirs apaisants des pierres et des huiles essentielles. À l’issue de ce parcours, vous serez en mesure d'accompagner vos clients vers une nouvelle approche de leur équilibre émotionnel centrée sur les bienfaits des remèdes naturels.
 
cpFutureOpportunities
  • Coach émotionnel indépendant (certificat de gestion de base requis à Bruxelles et en Wallonie)
  • Coach émotionnel au sein d'un centre de bien-être ou de santé
  • Un précieux atout pour tous les coachs en général et pour les personnes qui travaillent dans le secteur social
  • Animer des ateliers sur la gestion des émotions
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LYSE
LYSE

Désormais, je parviens plus facilement à relativiser lors de situations stressantes. Les conseils du professeur sur la visualisation d'images positives m'ont beaucoup aidé. Un grand merci !

GAETAN
GAETAN

Grâce à ce cours à distance de gestion de stress, j'ai appris des exercices simples à reproduire chez soi pour évacuer les tensions et ça fait un bien fou ! Je me suis nettement amélioré niveau anxiété.

LEEN
LEEN

A chaque fois que je me suis entretenue avec mon professeur pour mon cours de gestion du stress, c'est avec le sourire et de l'amabilité qu'on m'a accueillie. Un vrai plaisir!

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