Name: Gestion du stress
Brand: Centre de Cours à Distance
SKU: FGESSTR
Price: 409.00 EUR
Availability: InStock
Rating: 9.2 (333 reviews)

Coach anti-stress, a profession with a future!

Pression professionnelle, vie de famille bien remplie, chacun subit d'une manière ou d'une autre du stress dans sa vie quotidienne. Il existe des méthodes simples à appliquer afin d'alléger son quotidien.

Ce cours s’adresse aux personnes qui subissent divers facteurs de stress. Il vous apprendra donc à les gérer positivement et à maîtriser vos émotions négatives efficacement. L’objectif de ce cours : être en mesure de s’adapter aux évènements de la vie avec calme et sérénité.

do you want...

travailler professionnellement dans le domaine du coaching ?
perfectionner vos compétences en vous spécialisant dans la gestion du stress et des angoisses ?
connaître les principales méthodes de relaxation ?
savoir donner à vos clients un accompagnement expert et personnalisé ?
aider vos clients à retrouver le bien-être ?

Gestion du stress

Professional training

Centre de Cours à Distance

Guided home study

3-6 months on average

Attestation

€409

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Program Gestion du stress

Course content

Partie 1 – Qu’est-ce que le stress ?
- 1. Qu'est-ce que le stress ? Les phases du stress
- 2. La réponse de l'organisme au stress
- 3. Les phases physiologiques du stress
- 4. Face au stress, 3 comportements archaïques
- 5. Le stress positif et le stress négatif
- 6. Le stress aigu et le stress chronique
- 7. La perception du stress
- 8. Le seuil de tolérance au stress
- 9. L’adaptation cognitive au stress – le coping
Partie 2 : Le stress et le changement
- 10. Le stress et le changement
Partie 3 : Le stress professionnel
- 11. Le stress professionnel
Partie 4 : Vivre avec le stress
- 12. Le bien-être physique
- 13. Le bien-être émotionnel
- 14. Le bien-être mental

Competences and skills

Gérer son stress
Développer son bien-être
Se développer personnellement

Opportunities for the future

Coach en gestion du stress indépendant
Consultant en gestion du stress au sein d'une entreprise (département RH)
Un plus pour les managers, les personnes qui travaillent dans les ressources humaines ou dans le secteur social

You can start any day

START ONLINE IMMEDIATELY

DELIVERED AT HOME IN 1 WEEK

ONLINE GUIDANCE FOR 365 DAYS

TAKE YOUR EXAM WHEN YOU WANT

PASSED = CERTIFICATE

START YOUR DREAM JOB

Starting dates group course Gestion du stress

Study method:

At home

Location:

Wherever you want

First lesson:

Whenever you want

Last lesson:

Your own choice

Hours:

Your own schedule

Teachers Gestion du stress

Murielle Hauferlin

Practical info

Study trajectory

Vous pouvez commencer immédiatement après votre inscription! Le cours numérique est directement disponible sur votre profil. La version papier est immédiatement envoyée par la poste afin que vous la receviez rapidement à la maison. Avec cette formule à distance flexible, vous étudiez où et quand vous voulez. Vous recevrez les conseils, les exercices pratiques et les retours sur mesure d'un expert grâce à notre plateforme d'apprentissage en ligne. Lorsque vous êtes prêt, passez votre évaluation finale et si vous réussissez, recevez votre attestation de compétences!

Materials needed

Le matériel didactique de cette formation est complet et très bien structuré. Il n’est pas nécessaire de vous fournir de matériel supplémentaire, tout est compris dans vos frais d’inscription afin de vous permettre de vous concentrer sur l’essentiel: votre apprentissage. Riches en exercices pratiques et en cas concrets, ces manuels de cours sont un support idéal. Les nombreuses illustrations, schémas et synthèses permettent une compréhension et une assimilation immédiate.

Practical experience and internship

Dans le cadre de votre formation, il est possible, mais pas obligatoire de faire un stage pour acquérir des compétences pratiques et une expérience professionnelle. Vous pouvez réaliser jusqu'à 300 heures de stage dans un ou plusieurs lieu(x). Toutes vos heures doivent être prestées entre votre inscription et le passage de votre évaluation. Les horaires ne sont pas imposés, vous pouvez donc les aménager en accord avec votre lieu de stage. Vous devrez faire vous-même les démarches pour trouver votre ou vos lieu(x) de stage. Vous avez trouvé un lieu de stage ? Contactez notre secrétariat afin de recevoir votre convention de stage. Vous devrez faire compléter celle-ci par l'entreprise qui vous accueille et nous la renvoyer par mail. Votre convention doit être en ordre pour le début de votre stage, prévoyez donc de réaliser les démarches bien à temps.

Exam and diploma

À la fin de votre formation, vous pouvez, si vous le souhaitez, passer une évaluation finale. Pour certaines formations, il est impératif de réussir un certain nombre de tâches obligatoires pendant que vous êtes sous suivi afin de pouvoir accéder à l'évaluation finale, n'oubliez donc pas de vérifier si c'est votre cas dès le début de votre formation. L'évaluation peut prendre la forme d'une épreuve théorique en ligne ou de travaux pratiques et ne sera réussie que si vous obtenez au moins 60%. Vous recevrez alors, par la poste, l'attestation de compétence de Gestion du stress. Si vous échouez, vous pouvez repasser votre évaluation finale sans frais supplémentaires. Avec votre attestation, vous serez directement opérationnel(le) sur le marché du travail.

Financial info

Tuition fee

Les frais d’inscription pour cette formation s’élèvent à seulement 409.00 euros. Ce montant comprend le syllabus de cours, le suivi pédagogique du professeur pendant un an, ainsi que l’accès à l’évaluation finale. Les frais de livraison sont compris pour la France métropolitaine, la Belgique et les Pays-Bas. Ils s'élèvent à 25 € pour les envois dans le reste de l’Europe géographique. Enfin, pour tout autre endroit du monde, il faudra compter un minimum de 50€.

Discounts, benefits and advantages

Le Centre de Cours à Distance France fait partie de l’école d’entrepreneurs – Ondernemerschool et est l’un des plus importants opérateurs de formations pour adultes du Benelux. Le Centre organise des formations pour des élèves originaires de toute la planète grâce à un système d’enseignement à distance. Notre établissement d’enseignement est enregistré au Registre central de l’enseignement professionnel de courte durée - het Centraal Register Kort Beroepsonderwijs (CRKBO). Cela signifie que notre établissement remplit toutes les exigences du Code de qualité pour les organismes de formation professionnelle de courte durée.

Gestion du stress

Professional training

Centre de Cours à Distance

Guided home study

3-6 months on average

Attestation

€409

Subscribe for your course and start your new career today Gestion du stress. Choose quality. Choose a course with Centre de Cours à Distance.

Nice to know about your education Gestion du stress

That's why you choose Centre de Cours à Distance

Le Centre de Cours à Distance appartient à l’un des plus importants organisateurs de formations à distance du Bénélux. Grâce à des années d’expérience, notre école a pu construire une offre large et diversifiée de formations parfaitement adaptées au monde du travail. En choisissant le Centre de Cours à Distance, vous optez pour des études flexibles durant lesquelles vous serez personnellement accompagné et motivé par des professeurs expérimentés.

Pourquoi opter pour une formation à distance ?

L’avantage premier d’une formation à distance est la flexibilité. Vous pouvez étudier où et quand vous le souhaitez. Vous êtes maître de la durée de votre formation (vous avez jusqu’à 5 ans pour passer votre évaluation finale), ainsi vous pouvez plus facilement allier votre étude à votre vie active et/ou familiale.

Quel âge ont les étudiants?

Nous avons un public d’étudiants très diversifié. Les mineurs peuvent également suivre nos formations moyennant une autorisation de leurs parents.

Comment m'inscrire?

En remplissant notre formulaire d'inscription en ligne.

Que faire si j’ai une question pendant ma formation ?

Un an de suivi par un professionnel du secteur est compris dans vos frais d’inscription. Via notre plateforme online, vous pourrez poser toutes vos questions à votre professeur et même lui soumettre vos devoirs. Il est possible de prolonger cet accompagnement si nécessaire.

Lorsque je réussis l'évaluation finale, vais-je recevoir un diplôme ou une attestation de l’école ?

Vous recevez une attestation de compétences chez vous après l’obtention des 60% de réussite à votre évaluation finale. Celle-ci vous permettra de booster vos possibilités d’évolution en entreprise, de vous perfectionner et/ou de changer de cap.

Quand puis-je commencer ma formation à distance ?

Vous pouvez démarrer votre formation quand vous le souhaitez. Après inscription, vous recevrez votre matériel pédagogique livré directement chez vous endéans la semaine.

Study when and where you want.

Online professional guidance.

Unlimited exam attempts.

Take this course as part of a program

When you choose for an allround course, you choose to become a real professional expert in your workfield. You combine perfectly matched modules, who offer you a broad spectrum of skills. This way you start fully prepared and self-confident with your new professional career.

You study at your own pace, anytime, anywhere, with the support of your instructor who helps you when you need help. For each module, you can take unlimited exams until you pass. For this course Coaching - Pack you’ll save €275. A real benefit!

Exemption discount

Become an expert in the field.

A guaranteed study trajectory.

Get an exemption discount.

Coaching - Pack

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€1869

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Program Coaching - Pack

Le coaching est une discipline professionnelle de plus en plus réputée. Qu’il s’agisse d'encadrer des clients désireux de prendre leur santé en main, de trouver un emploi ou d'améliorer leur relation avec leur entourage, la demande est considérable. Les coachs sont donc de plus en plus sollicités.

Notre pack de formations dédié au coaching comprend les 5 modules suivants : Coach professionnel - Success Coaching - Coach de vie - Gestion du stress - Coaching familial. Ces cours vous permettront de maîtriser des méthodes de coaching efficaces, capables d'initier un changement profond chez vos clients. Un bon coach doit, en effet, être apte à mesurer et identifier les ressources nécessaires pour atteindre des objectifs précis et ainsi guider les autres vers un véritable bien-être.

Modules

Opportunities for the future

Coach en développement personnel indépendant (certificat de gestion de base requis à Bruxelles et en Wallonie)
Coach spécialisé en entreprise
Des compétences utiles pour travailler au sein d’une agence d’intérim ou d'une structure dédiée à l’emploi
Des outils très intéressants dans le milieu scolaire et éducatif
Organiser des ateliers centrés sur le développement personnel et la gestion du stress

If you take the Gestion du stress course as a module within the Coaching - Pack programme, you will save as much as €52.46

Gestion des émotions - Pack

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€1469

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Program Gestion des émotions - Pack

Les émotions sont au cœur de notre existence, elles peuvent tant nous motiver que nous freiner et il est essentiel d'apprendre à les gérer pour pouvoir rester maître de sa vie. En tant que coach, vous serez en mesure de décrypter les mécanismes émotionnels et de proposer des solutions concrètes et naturelles pour pouvoir les gérer de façon sereine. Et ce type de coaching est de plus en plus recherché par les personnes qui souhaitent améliorer leur équilibre mental.

Ce pack comprend les 4 modules suivants : Aromathérapie émotionnelle – Lithothérapie émotionnelle – Coach émotionnel – Retour à son enfant intérieur. Grâce à ces différentes approches, vous aborderez toutes les facettes de la gestion des émotions de l'analyse de leurs mécanismes aux pouvoirs apaisants des pierres et des huiles essentielles. À l’issue de ce parcours, vous serez en mesure d'accompagner vos clients vers une nouvelle approche de leur équilibre émotionnel centrée sur les bienfaits des remèdes naturels.

Modules

Opportunities for the future

Coach émotionnel indépendant (certificat de gestion de base requis à Bruxelles et en Wallonie)
Coach émotionnel au sein d'un centre de bien-être ou de santé
Un précieux atout pour tous les coachs en général et pour les personnes qui travaillent dans le secteur social
Animer des ateliers sur la gestion des émotions

If you take the Gestion du stress course as a module within the Gestion des émotions - Pack programme, you will save as much as €52.85

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Reviews

Désormais, je parviens plus facilement à relativiser lors de situations stressantes. Les conseils du professeur sur la visualisation d'images positives m'ont beaucoup aidé. Un grand merci !

Grâce à ce cours à distance de gestion de stress, j'ai appris des exercices simples à reproduire chez soi pour évacuer les tensions et ça fait un bien fou ! Je me suis nettement amélioré niveau anxiété.

A chaque fois que je me suis entretenue avec mon professeur pour mon cours de gestion du stress, c'est avec le sourire et de l'amabilité qu'on m'a accueillie. Un vrai plaisir!

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